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Ashwagandha

0,35$/ g

970g en inventaire

g

Nom latin: Withania somnifera

Famille botanique: Solonacées

Partie utilisée: Racines

Description

L’ashwagandha est une de nos plantes médicinales chouchou!

C’est une plante adaptogène qui augmente la résistance au stress en calmant l’anxiété et l’insomnie. Son aide est précieuse lorsqu’il y a de la fatigue, de la brume mentale et un épuisement nerveux. Elle soutient les glandes (particulièrement la thyroïde), le système reproducteur masculin et le système immunitaire tout en diminuant les inflammations.

En herboristerie traditionnelle, on utilise la racine en décoction, en teinture ou en poudre.

Dosage

Décoction de la racine

2 à 10 g / jour

Essayez-la en décoction dans du lait ou du lait de coco en y ajoutant de la vanille et du miel!

 

Les personnes diabétiques devraient surveiller leur taux de glucose lorsqu’ils utilisent l’ashwagandha.

Plante de la famille des Solonacées ; attention aux personnes ayant une intolérance aux plantes appartenant à cette famille botanique.

Ne pas utiliser pendant la grossesse

Plusieurs études suggèrent que l’ashwagandha peut potentialiser les effets des barbituriques. Lorsqu’il y a prise de médicaments, toujours consulter votre professionnel de la santé avant de consommer des plantes médicinales.

Ses p'tits plus

Toutes nos plantes sont minutieusement récoltées et séchées à la main. Elles sont issues de nos jardins écologiques à Métis-Sur-Mer et/ou de cueillette responsable et éthique à même nos espaces sauvages du Bas-Saint-Laurent et de la Gaspésie.

Plantes entières

Les plantes moulues perdent rapidement leurs arômes délicats, mais également leurs propriétés. Afin de conserver la fraîcheur au maximum, le goût et les bienfaits de nos plantes si soigneusement cultivées et récoltées, nous choisissons de n’offrir que des plantes entières dans nos mélanges de tisanes et plantes médicinales en vrac. Les moudre entre les doigts juste avant l’infusion permet de libérer les arômes au maximum!

Avertissement

Les conseils et informations proposés sur ce site web ont été puisés dans la littérature historique et traditionnelle de la consommation et de l’utilisation des plantes et herbes. L’information sur les plantes médicinales est à but indicatif seulement et n’a pas pour but de remplacer l’avis médical dispensé par un médecin en ce qui attrait aux problèmes d’ordre médical, y compris le diagnostic, le traitement ou la guérison de maladies ou autres affections physiques ou mentales.

Avis

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